Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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43,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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375 kcal
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Fett: 19,03g | Eiw: 17,93g | Kohlh: 35,22g.
Frühstück: Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Balsamico, Mandeln, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Chef Menü Rucola Salat, Hofer Schafskäse. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, HIIT - 7 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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