Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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43,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 18,54g | Kohlh: 121,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mischgemüse, Reis (Gekocht), Vegetarische Frühlingsrolle. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Knusperkeks, Ritter Sport Marzipan. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, HIIT - 22 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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