gerhardhaindl's Notizen, 29 Jan 20


Diätkalender ansehen, 29 Januar 2020:
1652 kcal Fett: 71,59g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 149,03g.   Frühstück: Heidelbeeren, Milchkaffee, Hofer Skyr,  low carb topfenkuchen. Mittagessen:  low carb topfenkuchen, Flüssig, Schlagsahne, Kaffee, Linsensuppe. Abendessen: Butter, Geselchtes, Butter, Zwiebeln, Erbsenpürre. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Mango, Isostar Powerplay. mehr...
1601 kcal Bewegung: Laufband 15% gehen 5,2 kmh - 45 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sex - 25 Minuten, Sauna - 20 Minuten, Samsung Health - 19 Stunden und 30 Minuten. mehr...


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06 Feb 20 vom Mitglied: Wolki69

     
 

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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf


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