Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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44,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 24,98g | Kohlh: 108,11g.
Frühstück: Kaffee (Instant-Pulver), Happy Harvest Mandeln, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Natur Aktiv Kokosraspeln, Dattel, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Abendessen: Barilla Pesto Ricotta e Noci, Vollkornnudeln. mehr...
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1133 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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