Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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83 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 22,33g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Омлет или Яичница. Mittagessen: Зеленый Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Куриное Филе. Abendessen: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Snacks/Sonstiges: Капуста, Простоквашино Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kochevnicaelena's Gewichtsverlauf
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