Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 73,61g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 231,81g.
Frühstück: Aldi Käsestange, Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Pizza Thunfisch. Abendessen: BCM Kohl mit Hack. Snacks/Sonstiges: Nasch Schoko-Waffeln, Kinder Milchschnitte. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Friseur - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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