schlankeelke's Notizen, 09 Jan 20

heute haben wir erst die Weihnachtsfeier, mal schauen.....🥦🥗🍷🥒🍎🌶🥔🥜

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2020:
1720 kcal Fett: 51,47g | Eiw: 125,78g | Kohlh: 193,58g.   Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Harry Vital + Fit Brot, Senf, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines, Belbake Vanillin-Zucker, Gemischte Nüsse, Mangos, DM Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Aldi Nord Skyr. Abendessen: Weißes Fladenbrot, Gourmet Lammfilet , Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Heinz Wille Schweine-Filet. Snacks/Sonstiges: Grotemeyer's Konditorei Apfelkuchen, REWE Reiswaffel, Kohlrabi. mehr...
2029 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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