patch20278's Notizen, 08 Jan 20


Diätkalender ansehen, 08 Januar 2020:
1492 kcal Fett: 78,22g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 132,88g.   Frühstück: Stockmeyer Leberwurst mit Kalbfleisch, Emmentaler, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mischbrot. Mittagessen: Chop Suey. Abendessen: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Snacks/Sonstiges: Herrmann von der Alb Schoko-Berliner. mehr...
2307 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 17 Minuten, Friseur - 4 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 43 Minuten. mehr...



     
 

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