Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 21,85g | Eiw: 48,61g | Kohlh: 85,09g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vitakrone Rotkrautsalat, Schafskäse, Salatgurke, Cocktailtomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Quorn Vegetarisches Hack. Abendessen: Kajnok Spaghetti Slim, Salatgurke, Gut & Günstig Mildes Wein-Sauerkraut, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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