Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 43,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 139,55g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Банан, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые «Банановый Трайфл». Abendessen: Яблоко, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Чай, Корица, Американо. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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