Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2684 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 214,46g | Kohlh: 370,93g.
Frühstück: Lidl Speisetopfen Mager, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Hühnerfleisch Light (Braten), Olivenöl, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Reis (Gekocht). Abendessen: Hühnerfleisch Light (Braten), Olivenöl, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Apfel, Apfel, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Myprotein Maltodextrin. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Daniel6912's Gewichtsverlauf
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