Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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44,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 118,49g.
Frühstück: Cafe Latte. Abendessen: SPAR Vital Huhn Indische Art. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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