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2272 kcal
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Fett: 85,91g | Eiw: 131,49g | Kohlh: 266,48g.
Frühstück: Mandarin Orange (Canned or Frozen), Natur Aktiv Bio Dinkel Waffeln, Avocado, Hofer Hummus Pikant. Mittagessen: SPAR Mager Topfen, Natur Aktiv Bio Aceto Balsamico , Olive Oil, Egg, Power System Professional Protein Bar. Abendessen: Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Oats cookies, Banana, Power System Professional Protein Bar. Snacks/Sonstiges: SPAR Apfel. mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
Walking - 1 Stunde, Bodybuilding - 40 Minuten, Ski - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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maguchi25's Gewichtsverlauf
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