na das ist ja wieder mal eine sehr gute Leistung. schönes Wochenende wünsche ich allen❗❄🌞❄🙋♂️
|
70,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 81,59g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 111,39g.
Frühstück: Fleischsalat, Lidl Doppelbrötchen. Mittagessen: Weizenbrötchen, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Abendessen: Ofterdinger Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke, Harzer Harzer Käse, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Penny Markt Wiener Würstchen mit Käse. Snacks/Sonstiges: Stollen, Gebrannte Mandeln, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
Kommentare
Guten Morgen lieber Falke. Das ist ein guter Monatsabschluß 👍 Tollen Samstag wünsche ich dir 🤗☀️🙋♀️
30 Nov 19 vom Mitglied: wuschel_75
|
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
sehr schön 👍.
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag. Lass es dir gut gehen 🍀🙋
30 Nov 19 vom Mitglied: keblu
|
Ein schönes Wochenende 🎄🎅🏼😊
30 Nov 19 vom Mitglied: Jenniii-25
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
falke 113's Gewichtsverlauf
|