|
1626 kcal
|
Fett: 42,56g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 197,24g.
Frühstück: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Pomelo, Aldi Haferflocken, Milbona Magerquark. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen, Bio-Zentrale Bratlinge Dinkel, Florette Feldsalat , Milbona Quark 20%. Abendessen: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Real Tafel-Meerrettich, Tomaten, Florette Feldsalat , Fishfinesse Pazifische Schollenfilets Finkenwerder Art . Snacks/Sonstiges: Breyers Creamy Chocolate, Himbeeren, BackWerk Schinken-Käse-Croissant, DM Kürbiskerne , After Eight Mint Chocolate Thins, Lidl Croissant. mehr...
|
|
1876 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
Deine Essen sehen immer fantastisch aus 👍, würde ich gerne verspeisen, was du so zauberst 😋😋😋👏👍👏🙋♀️
18 Nov 19 vom Mitglied: Tiemar
|
Danke 😊 geb mir ja auch mühe😉
19 Nov 19 vom Mitglied: galaxy.toughts
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
|