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Paprika-Champignon-Tofu-Pfanne -> 1 Portion
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1433 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 161,67g | Kohlh: 95,58g.
Frühstück: Ener Bio Erdnuss-Creme, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Puda Schokoladenstreusel, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Ener Bio Erdnuss-Creme, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe , Harzer Käse, Extra, Paprika-Championg-Pfanne mit Tofu. Snacks/Sonstiges: Seitenbacher Protein-Riegel Schoko Schoko , Puda Schokoladenstreusel, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
-> 1 Portion = 254 kcal
Kohlh : 20,34 g
Eiweiß : 21,82 g
Fett : 9, 72 g
500 g PaprikaMix
250 g braune Champions
185 g Räuchertofu
40 Jalapenos
2 kl Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
5 g Ingwer
+ Salz, Pfeffer, Zitrone & Oregano
(ergibt 2 Portionen)
30 Okt 19 vom Mitglied: Tigalillie
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Meine Güte, ich habe anstatt „Paprika“ „Pasta“ gelesen und ernsthaft sicherlich 30 Sekunden lang auf das Bild gestarrt, um die Nudeln zu enttarnen 🤭
31 Okt 19 vom Mitglied: PoRosAn
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Wow, 40 Jalapenos. War das nicht etwas scharf?😂 Sieht lecker aus👍🏻
31 Okt 19 vom Mitglied: Lionora1984
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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