Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2903 kcal
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Fett: 123,88g | Eiw: 184,79g | Kohlh: 250,65g.
Frühstück: Lidl Speisetopfen Mager, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Felix Tomaten Ketchup, Clever Mayonnaise 25%, Semmel, Leberkäse. Abendessen: Felix Tomaten Ketchup, Reis (Gekocht), Wiesentaler Schweine Karreesteaks, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Daniel6912's Gewichtsverlauf
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