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mit Klotten und Frühstück
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2762 kcal
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Fett: 128,12g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 327,23g.
Frühstück: Apfelsaft, Obstsalat, SPAR Knusper Müsli Nuss, Milfina Joghurt 3,6%, SPAR Knusper Müsli Triple Chocolate, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pure Fruits Birnensaft, Sauce Tartare, Almare Schollenfilets Paniert, Clever Pommes Frites, Ketchup, Äpfel. Abendessen: Gouda oder Edamer, Dulano Serrano, SPAR Haussalami, Butter, Weizenbrötchen, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Cookie, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Hofer Blueberry Muffin, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Paula Minis Pudding Vanillegeschmack mit Schoko-Flecken, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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