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😁 die 5 ist weg (war meine Waage in den letzten 2 Wochen eingerostet 😉), euch einen schönen Freitag und ein tolles Wochenende! 🌞☕️🙋♀️
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1154 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 114,87g.
Frühstück: Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: Sambalhähnchen. Abendessen: Bresso Walnuss, Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Ja! Aceto Balsamico Di Modena IGP, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Birnen, Ja! Studentenfutter, Lidl Skyrella, Fettarme Milch, Corny Free Schoko (20g), Ja! Würfelzucker, Espresso. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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