Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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127,7 kg
Bisher verloren: 52,1 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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2426 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 129,70g | Kohlh: 347,31g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, K-Classic Leberwurst Fein Fettreduziert, Lidl Brezel, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Biscotto Butter-Ringe, Müsli, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Abendessen: Wein's Schwarzwälder Schinken, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Aldi Putensteak, Maredo Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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