Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1358 kcal
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Fett: 9,57g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 234,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birnen, Clever Cranberries, Arla Skyr Natur , Kiwi, Orangen, Ja Natürlich Dörrpflaumen, Alnatura Dinkelflocken, Radieschen. Abendessen: Couscous, Iglo Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Neoh Chocolate Crossbar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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