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Wie man sieht, hab ich einfach keine Motivation mehr. Gestern noch mit meiner besten beim Griechen gewesen. Und das ist das Ergebnis
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99 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1695 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 182,35g.
Mittagessen: True Fruits Smoothie Purple, Hohes C Orangensaft , Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Linessa Mozzarella Light, Salakis Feta Light. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Liebe Charmainefunny,
Abnehmen fängt im Kopf an. Frag dich warum du abnehmen möchtest, wann und in welchen Situationen du viel isst. Und, bist du wirklich bereit, etwas von deinem Körper loszulassen?
02 Sep 19 vom Mitglied: Kalinja
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Wahre Worte.... Es fängt wirklich alles im Kopf an. - Stress dich aber nicht.
Viel Erfolg! ( Auch Abnehmen darf Spass machen.... Nicht immer und ständig auf alles verzichten. Diäten haben bei mir nie was gebracht.... Eine generelle Umstellung hingegen schon )
05 Sep 19 vom Mitglied: liane hapunkt
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Kopf hoch, weiter gehts💪🏼🍀
05 Sep 19 vom Mitglied: stern4.0
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Gib nicht so schnell auf...Berliner ziehen durch🧡💛💚
09 Sep 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Genau los💪🏼💪🏼💪🏼Aufgeben- KEINE Option 💪🏼🍀
09 Sep 19 vom Mitglied: stern4.0
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charmainefunni's Gewichtsverlauf
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