Moin moin an Alle,
einen guten Start in die Woche? Wo ist der Sommer geblieben? Es scheint gerade die Sonne, aber es ist frisch. Eure Andrea

Diätkalender ansehen, 19 August 2019:
1575 kcal Fett: 50,13g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 188,44g.   Frühstück: Aldi Apfelmus, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Albi Tomatensaft, Kaffee, Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Mettwurst, Gekochtes Ei, Rama Rama mit Butter, Lindenhof Gouda, Harry Vollkornbrot. Abendessen: Mangos, Gartenkrone Prinzessbohnen , Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Rhabarber, Lindenhof Gouda, Aldi Knäckebrot Sesam, Kaffee, Mangos. mehr...
2410 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Moin Andrea, bei uns soll der Sommer diese Woche wiederkommen laut Wetterbericht, sieht heute Morgen schon mal gut aus 😊  
19 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Ja, ich empfinde es auch als herbstlich frisch. Fürs Wochenende ist hier auch Sommer angekündigt 😎 
19 Aug 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

     
 

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