Tigalillie's Notizen, 17 Aug 19

200 g Mein Q Fitness Joghurt
Pfirsich Maracuja (130 kcal)
150 g Nektarine (66 kcal)
30 g Kellogg's Superfood
Crunchy Müsli (131 kcal)
15 g Cashewkerne (90 kcal)

Diätkalender ansehen, 17 August 2019:
1743 kcal Fett: 80,85g | Eiw: 123,78g | Kohlh: 123,36g.   Frühstück: Babybel Mini Babybel, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Seeberger Cashewkerne, Kellogg's Superfood Crunchy Müsli, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Nektarinen, Gekochtes Ei, Lyttos Griechische Oliven mit Mandeln, AROMICO Joghurt Salat-Dressing, Kühne Scharfe Peperoni, Kirschtomaten, Rote Paprika, Radieschen, Aldi Blattsalat Mix, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar, Lindt Lindor 60% Cacao. mehr...
1250 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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