Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2013
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85,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2520 kcal
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Fett: 74,05g | Eiw: 149,69g | Kohlh: 277,44g.
Frühstück: Joghurt Erdbeere, Fettarme Milch 1,5%, Vollkorn-Früchte-Müsli, Zucker. Mittagessen: Rindergulasch in Pikanter Soße, Pasta Im Kochbeutel. Abendessen: Duplo, Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Syrah, Duplo, phantasia. mehr...
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3664 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 6 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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