Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2013
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87 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 91,55g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 159,84g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Kaffee, Butter, Vollkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Schinken Leicht Geräuchert. Mittagessen: joghurt, vollkornbrot, rahm, hering. Abendessen: Pfannengemüse Feinschmecker Art, Grüner Blattsalat, Butter, Harter Parmesan, Fettarmer Naturjoghurt. Snacks/Sonstiges: Liqueur Coffee with Cream (34 Proof), marmelade, kaffee, apfel, butter, vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hexi1912's Gewichtsverlauf
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