Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 87,57g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 169,57g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Reismilch, My Muesli Brombeer Granola. Mittagessen: Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Böklunder Saft-Kochschinken, Fol Epi Hauchfein. Abendessen: American Spare Ribs, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Erdbeeren, Süßkirschen, Grotemeyer's Konditorei Erdbeer-Sahne-Torte. mehr...
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2694 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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locke33's Gewichtsverlauf
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