Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 115,55g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 17,63g.
Mittagessen: In-N-Out Double-Double Protein Style. Abendessen: Meijer Summer Sausage Slices , Galbani Cheese Stick. Snacks/Sonstiges: Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Coffee, Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Cold Brew Iced Coffee (Venti). mehr...
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3023 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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jaygallardo24's Gewichtsverlauf
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