Blueberry-Cheesecake. 😍 Der ganze für nur 220 Kalorien bei 26g Protein. 💪🏻
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1347 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 119,96g | Kohlh: 150,78g.
Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Riesa Spirelli, Lidl Hähncheninnenfilet, Brokkoli. Abendessen: Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Ehrmann High Protein Pudding , Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Bonbel Butterkäse , Grafschafter Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Blaubeeren, Grafschafter Feine Speisestärke, Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , REWE Frei von Magerquark . mehr...
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21 bis 40 von 45
Kommentare
Oh mein Gott sieht der Toll aus😍 Danke das du das Rezept reingestellt hast, du bist gerade meine Superheldin. Vielen Dank
11 Jul 19 vom Mitglied: Jacky.O
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Danke fürs Rezept, muss unbedingt ausprobieren 😍
12 Jul 19 vom Mitglied: Nataschka77
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Uhh lecker das mach ich auch mal
12 Jul 19 vom Mitglied: crazyc87
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Habe gestern den Kuchen gebacken allerdings mit Zucker ich mag keine zuckeraustauschstoffe alles in 4 Fächer Menge und mein Sohn hat sich sehr darüber gefreut. Ich selbst muss sagen er schmeckt super und war so schnell gemacht. Vielen Dank für das tolle Rezept 😘👍
12 Jul 19 vom Mitglied: sim 1965
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Wie schön das er euch geschmeckt hat! ❤️ ich finde auch das er super schnell gemacht ist, perfekt wenn der Kuchenhunger ganz plötzlich kommt. 🤣
12 Jul 19 vom Mitglied: Neverseen
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Mit Zucker kann man niemals abnehmen!
12 Jul 19 vom Mitglied: chrisangy
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In welchem Gesetz steht das? 🤔
12 Jul 19 vom Mitglied: Neverseen
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Nicht drauf reagieren. Wieder jemand, der meint, alles aus der Anonymität heraus kommentieren zu müssen! 🙄
Sehr lecker sieht das wieder mal aus! 😋🙋🏼♀️
12 Jul 19 vom Mitglied: streetstylez
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Sehr lecker. Für Käsekuchen kann man mich nachts wecken :-) *Zaunpfahl wieder wegpacke
12 Jul 19 vom Mitglied: Kol.IbrI
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Streetstylez, zu spät. Ich hab ihm schon bei Willi meine Meinung gesagt. Aber jetzt sehe ich auch, dass er nur ein Troll ist.
12 Jul 19 vom Mitglied: Kol.IbrI
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Tja dann werde ich jetzt doch mal meine 😂verbotenen 😅 20 gramm Zucker abtrainieren😉🙈🙊
12 Jul 19 vom Mitglied: sim 1965
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Hört sich sehr gut an - Rezept ist notiert, danke! 😊
12 Jul 19 vom Mitglied: geniesserin2017
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@Sim 1965 Ich bin auch WAAHNSINNIG anspruchsvoll, was Zuckerersatz anbelangt, und habe (immer nur für ein paar Tage) diverse davon ausprobiert.
Agavensirup hat mir am besten geschmeckt, aber da er zwar nur ein ca. 1/3 der Kalorien hat, man aber 3x so viel braucht, sah ich keinen Vorteil, außer dass er einen deutlich niedrigeren glykämischen Index hat.
Aber Erythrit ist wirklich super! Schmeckt praktisch genau wie Zucker, überhaupt kein seltsamer Nachgeschmack, aber gar kein Einfluß auf den glykämischen Index, keine Kalorien, denn die Art der Kohlenhydrate können scheinbar nicht vom Körper verwertet werden, also netto = 0 kcal..
Bin superglücklich, dass ich das nach Jahren gefunden habe..
Vielleicht magst Du´s ja doch mal ausprobieren?
12 Jul 19 vom Mitglied: goldenaura
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wow sieht das lecker aus!!!
12 Jul 19 vom Mitglied: Amber_Moore
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Golden aura danke für den Tipp das werde ich bei Gelegenheit mal ausprobieren. 😊
13 Jul 19 vom Mitglied: sim 1965
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@goldenaura, hast du auch mal Stevia ausprobiert? die wächst bei mir im Garten aber ich weiß nicht, wie ich sie anwenden soll
13 Jul 19 vom Mitglied: buchfee
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Da bei mir viele meinen Low Carb Kram mögen aber Süßstoff hassen verwende ich nur noch Erythrit. Schmeckt wie Zucker, ist auch Zucker. Er hat nur keine Kalorien mehr und die KH braucht man nicht anrechnen weil sie aus Zuckeralkohole bestehen, die der Körper nicht verwertet.
Aufpassen, dass Erythrit auf der Verpackung steht, ist deutlich günstiger als Xucker oder Xucker light. Eins davon besteht sogar aus Xylit, welches wiederum bei vielen zu gravierenden Darmproblemen sorgte.
13 Jul 19 vom Mitglied: Kol.IbrI
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Wo kauft ihr das Erythrit?
13 Jul 19 vom Mitglied: Sonja234567
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Ich kaufe das Erythrit im Rewe. Gibt es aber auch bei Edeka und anderen Läden.
13 Jul 19 vom Mitglied: Kol.IbrI
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Hallo an alle, ich kann einfach nicht herausfinden, wo die Rezepte stehen. Kann mir da bitte jemand helfen? Vielen Dank schon mal.
13 Jul 19 vom Mitglied: nicole.herrenbrueck
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