Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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96,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 81,58g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 64,75g.
Frühstück: Green String Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Mittagessen: NaturAlmond Almond Butter, Blackberries , Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Snacks/Sonstiges: Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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jaygallardo24's Gewichtsverlauf
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