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1556 kcal
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Fett: 106,46g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 58,84g.
Frühstück: Kroger Sugar Free Hazelnut Creamer, Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee, Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves, Kroger Sugar Free Syrup, Keto Waffle. Mittagessen: Trader Joe's Broccoli & Kale Slaw, Atlantic Salmon (Farmed) . Abendessen: Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, NaturAlmond Almond Butter, Baby Spinach, Blueberries , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Snacks/Sonstiges: Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Trader Joe's Mild Cheddar Cheese Snack Sticks, Power Crunch Protein Energy Bar - Wild Berry Creme. mehr...
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3136 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jaygallardo24's Gewichtsverlauf
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