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958 kcal
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Fett: 17,49g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 119,85g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse Light. Mittagessen: Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Erdbeeren. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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