falke 113's Notizen, 18 Mai 19

an alle ein schönes , wie bei mir , sonniges Wochenende!

Diätkalender ansehen, 18 Mai 2019:
1175 kcal Fett: 41,31g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 121,90g.   Frühstück: Burger Knäckebrot mit Dinkel, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Fleischsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Marmelade, Becel Vital. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Eismann Gemüse-Reispfanne. Abendessen: Aldi Feldsalat Mix, Hähnchenbrustfilet, Vitakrone Pellkartoffelsalat Joghurtcreme mit Schnittlauch, K-Classic Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...



     
 

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falke 113's Gewichtsverlauf


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