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good night all
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1847 kcal
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Fett: 28,00g | Eiw: 140,97g | Kohlh: 162,76g.
Frühstück: Egg White, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, 2% Fat Milk. Mittagessen: English Muffin, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt. Abendessen: Togo's Chicken Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten. mehr...
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Siegels's Gewichtsverlauf
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