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Distanz von über 5 km klappt aktuell ganz gut. Und zeitlich konnte ich mich auch schon von über 7min/km auf unter 7 steigern :)
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1377 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 216,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Reismilch, My Muesli Brombeer Granola, Knusperone Zarte Haferflocken. Mittagessen: Mangos, Chili Con Grünkern. Abendessen: Chili Con Grünkern. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Eier, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
joggen - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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locke33's Gewichtsverlauf
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