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Trainingseinheit B
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1934 kcal
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Fett: 80,24g | Eiw: 156,56g | Kohlh: 128,13g.
Frühstück: Banane, Nu3 Nu3 Performance Whey, Banane, Alpro Soya Sojamilch Light, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Paranüsse. Abendessen: Bier, Gemischter Salat mit Dressing, Roggenbrot, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Fage Total 0,2%. mehr...
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