Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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100,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 177,85g | Kohlh: 223,42g.
Frühstück: Natur Aktiv Bio Quinoa, Natur Aktiv Bio Chia Samen, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Grüner Tee, Heidelbeeren, Milfina Magertopfen, Mandarine. Mittagessen: Milfina Crème À La Cuisine, Essig, Olivenöl, Gemischter Salat, Carloni Dinkel Penne Mezze, Clever Putenschinken. Abendessen: Zeus Protein Soda, Ölz Dinkel Toast, Putenschinken, Bresso Feiner Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Zeus Protein Soda, Zeus Protein Soda, New Lifestyle Leichte Haltbarmilch, Espresso. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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fuchs.otto's Gewichtsverlauf
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