Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
85,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2698 kcal
|
Fett: 107,49g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 229,34g.
Frühstück: Freshona Cornichons, Gutes Land Gouda, Landbeck Wiener Würstchen, Müller’s Mühle Couscous, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Eridanous Käse-Schnecke, REWE Avocado, Penny Ready Salat Combo Kartoffeln & Pulled Chicken. Abendessen: Kohlrabi, Kamps Mehrkornbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Aldi Fitnessbrötchen. Snacks/Sonstiges: Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb. mehr...
|
|
4708 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 2 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 31 Minuten, Sitzen - 16 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|