Ab jetzt gibt's mein Gewicht immer Montags. Ich wünsche euch allen einen guten Wochenstart.
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82,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 26,14g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 68,81g.
Frühstück: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Mittagessen: Lidl Freschona Prinzessbohnen, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Snacks/Sonstiges: Oettinger Pils, Milbona Quark-Traum 0,2% Fett, der Leichte Classic, Maggi Klare Gemüsebrühe. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Kommentare
So viele Unterstützer!
Ich danke EUCH dafür.
Ein herzliches "Glück Auf!" aus dem Ruhrpott an euch allen!
😊😊😊
18 Mrz 19 vom Mitglied: thore72
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thore72's Gewichtsverlauf
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