Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 67,96g.
Frühstück: Ei, Butter. Mittagessen: Almliesl Butterschmalz, Aldi Rollschinken, Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Alpro Kokosnuss Original, Myline Basis. Snacks/Sonstiges: Excellence 85% Cacao, Toni's Schafmilch Joghurt, Orangen, Orangen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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