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678 kcal
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Fett: 17,55g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 93,81g.
Frühstück: Böklunder Паштет -Leberwurst, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Mittagessen: Суп Гороховый, Салат Диетический. Abendessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Клементины, Помидоры, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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