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Urlaubsbeginn, gleich gehts los,
heute morgen Bauchumfang 101cm, 84,5kg, Knie wird besser, Hamstringansatz am Becken auf... laufe langsam wieder los. Daumen drücken, dass das All Inclusive mich nicht aus der kurve wirft!
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2835 kcal
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Fett: 100,03g | Eiw: 171,70g | Kohlh: 277,92g.
Frühstück: Landbeck Wiener Würstchen, K-Classic Gourmet Backschinken, Bauernbrot, Philadelphia Balance, K-Classic Delikatess Bierschinken, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Bürger Frischkäse Maultaschen, K-Classic Delikatess Bierschinken. Mittagessen: World's Kitchen Green Curry. Abendessen: Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, Gut Ponholz Leberwurst Grob, Sölde Schweine-Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Aldi Laugenbrötchen, Hasseröder Premium Pils, Aldi Lachsschinken, Roggenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Magerquark, Cucina Amarena Kirschen. mehr...
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2986 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 15 Stunden. mehr...
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