Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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99,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 112,40g | Eiw: 113,90g | Kohlh: 205,63g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Leerdammer Feine Scheiben Mild-Nussig, Hartgekochtes Ei, San Fabio Prosciutto Crudo Italiano, Butter, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Lidl Brezel, Cappuccino, Semmel. Mittagessen: Spaghetti alle Vongole. Abendessen: McDonald's Big Caesar Chicken Salad, McDonald's Snack Wrap Caesar. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta Minis. mehr...
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3158 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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