kutxurru's Notizen, 17 Feb 19

Desayuno de mañana. Tortitas(1 platano, 1 huevo, 40gr avena) he hecho dos "sandwich" con ellas, uno de mantequilla de cacahuete y otro de mantequilla de cacahuete con cacao

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1504 kcal

Fett: 52,14g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 135,66g.   Frühstück: Café Manchado, Aguacate, Huevo, Tomates, Hummus, Pan de Harina de Avena, Jamón Ibérico de Bellota, Rúcula. Mittagessen: Valor Chocolate Negro 70% Almendras, Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Patatas Fritas, Cazuela de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas, Puerros. Abendessen: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Snacks/Sonstiges: Vino Merlot, Hacendado Rabas Empanadas, Chorizo, Sesamitos Integrales, Hummus. mehr...

2601 kcal

Bewegung: Duschen - 12 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Google Fit - 16 Stunden und 18 Minuten. mehr...