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So... Heute bin ich 30 km gefahren. Mit der Zeit und der Durchschnittsgeschwindigkeit bin ich unzufrieden. Ich fühle mich ausgepowert. Trotzdem war der Ausritt schön, das schöne Wetter muss man ja genießen.
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1313 kcal
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Fett: 35,48g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 78,88g.
Frühstück: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Wasa Mjölk. Mittagessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Rama Culinesse, Freshona Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Snacks/Sonstiges: Oettinger Pils, River Orange 0%. mehr...
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3031 kcal
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Bewegung:
Radfahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ich fühle mich immer noch schlapp...
Mir tut der Hintern weh, wird Zeit für einen neuen Sattel!
Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche!
17 Feb 19 vom Mitglied: thore72
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Den Hintern spürst du erst morgen richtig. Einen fröhlichen Arbeitstag wünsche ich dir schon mal. 😆
17 Feb 19 vom Mitglied: näschen87
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Ach komm, ein Anfang ist gemacht! Das ist doch gut und die Zeit erst mal unwichtig. 👍🚴💨
17 Feb 19 vom Mitglied: thu-online
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Ei.... Ein Nachbar! Glück auf von Prosper Haniel. 😊
26 Feb 19 vom Mitglied: liane hapunkt
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26 Feb 19 vom Mitglied: thore72
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thore72's Gewichtsverlauf
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