Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
121,4 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 42,09g | Eiw: 191,79g | Kohlh: 268,75g.
Frühstück: Ponnath Schinkenbraten, Aldi Bayerische Brezen, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Apfel, Milch 1,5%. Abendessen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Brokkoli, Nudeln, Zwiebeln, Olivenöl, Purland Schweineschnitzel. Snacks/Sonstiges: Ponnath Schinkenbraten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|