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grünes thai curry mit sesam puten spieß...es war lecker habe es das erste mal gemacht....
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1376 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 91,84g | Kohlh: 149,91g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Nord Skyr. Mittagessen: Aldi Eiweiß Brot Mixkiste, Be Light Geflügelsalami. Abendessen: Kokosmilch, Aldi Natives Olivenöl Extra, Spitzpaprika, Putenbrust Fleisch, Seeberger Sesam Ungeschält. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritzschnecke, Storck Super Dickmanns, Sweetland Himbeer Brause Bonbons, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, REWE Reiswaffel. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 52 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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