Neverseen's Notizen, 22 Jan 19

Bananenbrot. 😍 Eine Scheibe für etwa 130 Kalorien. 👌🏻

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2019:
1309 kcal Fett: 41,10g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 116,39g.   Frühstück: Dulano Lachsschinken , Dulano Truthanbrust, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Sour Cream, Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli, Pellkartoffeln. Abendessen: Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Bresso Gegrillte Paprika, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Milbona Skyr Himbeere, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung Schinken, Grafschafter Vollkorn Toast, Kirschtomaten, Babybel Mini Babybel Light. Snacks/Sonstiges: Bananenbrot, Kidneybohnenbrownies. mehr...

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Kommentare 
Lecker 😋 
22 Jan 19 vom Mitglied: schlankin2024
Hallo kannst du mir evtl.das Rezept sagen MfG Jens  
22 Jan 19 vom Mitglied: dickerx5
Ja das kenne ich auch,ist sehr lecker 😃 
22 Jan 19 vom Mitglied: silvajanke
Du brauchst: 2 Eier, 60g Apfelmark, 50g Olivenöl, zwei Bananen (dürfen schon ordentlich braun sein, dann sind sie am süßesten), 260g Mehl, einen halben TL Salz, zwei TL Backpulver, 50g Zucker und geraspelte Schokolade optional. Die trockenen Zutaten miteinander vermengen. Die Bananen mit einer Gabel zerdrücken und mit den nassen Zutaten verrühren. Danach beide Mischungen miteinander vermengen, in eine Kastenform geben, die Schokolade oben drüber streuen und bei 150 Grad etwa 45-50min backen. :)  
22 Jan 19 vom Mitglied: Neverseen
Oh..sieht toll aus...das probiere ich auch mal...😋 
22 Jan 19 vom Mitglied: schnaeuzelchen07
Lasst es euch schmecken 🙆🏻‍♀️😊 
23 Jan 19 vom Mitglied: Neverseen
Danke fürs Rezept. Gute Idee mit dem Apfelmark 
23 Jan 19 vom Mitglied: Biene Mays
Umluft oder Ober/Unterhitze?  
23 Jan 19 vom Mitglied: pejemi
Ober/Unterhitze  
23 Jan 19 vom Mitglied: Neverseen
Ich LIEBE LIEBE LIEBE Kuchen... 
28 Jan 19 vom Mitglied: *•Mel•*
Bananenbrot ist quasi Kuchen... ha ha... Bananenvrot ist sooooo lecker...ich schmelze 
28 Jan 19 vom Mitglied: *•Mel•*
Was nimmst du für Mehl? Ganz normal oder Vollkorn- , Mandelmehl ect. 
30 Jan 19 vom Mitglied: Milla2012

     
 

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