Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2012
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 71,90g | Eiw: 137,28g | Kohlh: 203,17g.
Frühstück: 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Bacon, Fried Egg, Multigrain Bagel. Mittagessen: Hard Rolls (Includes Kaiser), Turkey Breast Meat. Abendessen: 14" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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