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Für morgen auch alles vorbereitet :). Ich liebe diese Mischung aus Naturjoghurt, Speisequark und Marmelade . Lecker :)
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2195 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 196,76g.
Frühstück: K-Classic Waldfrucht Konfitüre Extra, Kaufland Speisequark, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Mittagessen: Ei, Rinderhackfleisch, K-Classic Junge Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Gurke (mit Schale), Möhren. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Hallo :) ist das dein Frühstück oder Frühstück und Mittagessen?
14 Jan 19 vom Mitglied: Ruschpel2015
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ha, ich liebe eher das in der linken Schüssel 😉
14 Jan 19 vom Mitglied: Allgäuwanderer
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Ich denke Joghurt zum Frühstück, das Gemüse zwischendurch und links das Mittag 😉
14 Jan 19 vom Mitglied: Gemella2005
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Gemella hat Recht 😁😃 genauso ist die Reihenfolge 😃
14 Jan 19 vom Mitglied: Triquetra85
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hallo da ich neu hier bin weiß ich nicht wo ich eine frage stellen kann deshalb schreibe ich jetzt einfach mal hier rein vielleicht kann mir ja jemand weiterhelfen danke
14 Jan 19 vom Mitglied: fca2209
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Hallo fca 😃 du kannst auf der Startseite oben rechts auf den Stift gehen und Notizen schreiben . Dann musst du aber, glaube ich, sichtbar sein 🤔
14 Jan 19 vom Mitglied: Triquetra85
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Wow lecker. Was ist das für eine Soße links auf den Kartoffeln?
15 Jan 19 vom Mitglied: xcoecoe
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Die Soße habe ich von den davor gemachten Rinderrouladen abgezwackt 😃
15 Jan 19 vom Mitglied: Triquetra85
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Triquetra85's Gewichtsverlauf
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